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人們通常會過高估計分手可能帶來的痛苦

遭受失戀痛苦煎熬的情侶,自古以來是文學家描述的對象,更是大眾文化的主題。美國 一項最新研究結果顯示,人們可能過高估計失戀給自己帶來的痛苦。換句話說,失戀的痛苦遠不如戀人們事先想象的那麼嚴重。

高估痛苦

美國西北大學 一項調查研究表明,情侶尤其是深深相愛的戀人,分手後承受的痛苦比人們事先預測的痛苦程度小得多。

調查由西北大學文理學院心理學副教授埃利·芬克爾和心理學研究生保羅·伊斯特威克主持。卡內基-梅隆大學的塔馬·克利希納穆爾蒂和喬治·勒文施泰因共同參與研究,研究結果發表在20日出版的《實驗社會心理學雜志》上。

芬克爾在接受路透社電話採訪時說:“人們通常會過高估計分手可能帶來的痛苦。”

“研究表明,分手沒有人們想象的那樣糟糕,”芬克爾說,“你越愛你的戀人,對兩人分手後你將承受的痛苦,作出的判斷謬誤就會越大。”

失戀的人們,在分手後的確會度過一段痛苦時期。“但是深深相愛的情侶對失戀造成的痛苦的預測,遠遠超出感情不深的情侶對失戀後承受痛苦所作的預測,”伊斯特威克說,“他們的痛苦程度與他們的預測相差很大。”

痛苦評估

實驗過程中,研究人員以在校大學生為對象,進行了9個月跟蹤調查。研究要求受調查者必須有一個至少2個月的戀愛對象。

調查通過問卷調查方式進行,具有戀愛關系的受調查者雙方在調查開始後的38週內,每2週必須完成網上的調查問卷。

調查問卷內容涉及20多項,以供研究人員評估受調查者失戀前後的痛苦程度。此外,調查問卷還包括評測受調查者相戀程度的內容。

研究重點是調查期間前6個月中分手的26人(10名女性、16名男性)。研究人員挑選4個時間點,即失戀2週前,剛剛分手時,分手幾週和幾月後,詢問實驗對象失戀後的痛苦程度,對比他們失戀前的痛苦預測,發現預測通常誇大了失戀後的痛苦程度。

差異原因

調查顯示,失戀給情侶帶來的痛苦比一般人想象的要小。人們對遭遇情感問題所承受的痛苦預測能力不強,更加證明了此前與之類似的研究結果。

人們對釵h情感問題預測的反應與實際情況相差很大。但預測謬誤是由參與者對他們先前情感反應的估測不足導致,還是由情感反應隨時間下降比率的估測不足所致,或是兩者都起作用,至今尚無定論。

此項研究表明,情感預測謬誤完全由參與者對先前情感反應的估測不足導致。“人的復原能力很強,通常比人們意識到的要大得多,”伊斯特威克說,“沒有人認為失戀是快樂的事,只不過人們經歷情感創傷後的恢復速度要比預計的快得多。”



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