¥[®³¤j®È¹C§ð²¤¡G¥[®³¤jªº¶¼¹¤å¤Æ¨ã¦³¦h¤¸¤Æ¯S¦â¡A³Ì¤jÀuÂI¬O·sÂA§÷®Æ¡B¶q¨¬»ù·G¡C¥[®³¤j¤Hªº¤f¨ý²M²H¡A¤£³ßÅw¦Y»¶¨ý¡A¥Ñ·ÅôµØ¥H«n¦Ü¬ü°êªº¥[§QºÖ§Q¨È¡A®Ú¾Ú²iµN§÷®Æ(³½¡B½¼¡B¨©¡B¤ôªG)¤Î³Ð·N²i½Õ³vº¥§Î¦¨¥_¬üªº²{¥N¦è©¤®Æ²z¡C
1¡B·¬¾ðªGÅS¡G¥[®³¤j³Ì´I¦³¥Nªí©Êªº¬ü¹¡A¦U¤j°Ó³õ³£¦³¥X°â¡A¤@¯ë¬O¶î©Ù¦b±¥]¤W©Î¥[¤J¬õ¯ù¤¤¦Y¡A¦³¨Ç°Ó©±«h§â¥¦¸Ë¦bº}«Gªº¾¹¥×ùØ¡A®È«ÈªB¤Í¥i¥HÁʶR¨Ç±a¦^®aõXÃص¹¿Ë¤Í¡Aµ´¹ï¬O°e§ªº¨Î«~¡C
2¡B·¬¿}·Î¤T¤å³½¡Gªö¥Î¤T¤å³½¡B·¬¿}爲ì®Æ¨î§@¦Ó¦¨¡A¥ý¥ÎJ´Ô¡B¥É®Û¯»µË¨î¤T¤å³½¡AµM«á¥Îªo·Î¼ô¡A¥HÁ¦»T©M½µæµ·爲°t®Æ¡A²O¤W·¬¿}¦Ó¦¨¡AÀç¾iÂ×´I¡A²H²Hªº²M»¨ý¡A¥O¤H««²C¤T¤Ø¡C
3¡B¥[®³¤jâÀ鲑³½¡Gªö¥Î«~½è¤W¨Îªº¡§鲑³½¡¨爲ì®Æ¨î§@¡A¥Î®ÆÁ¿¨s¡A¦â»¨ýÑ¥þ¡C
4¡B¥¬Ã¹¬ü´òÀn¡G³o¬O¨ã¦³¡§²i½Õ¤§³£¡¨¦Ü¬üÅAªº¡§»X¯S§Qº¸¥«¡¨ªº¯S¦â¬ü¹¡Aªö¥ÎÄ«ªG°µ¶ñ®Æ²i¨î¥¬Ã¹¬ü´òÀn¡A»D¦W¥@¬É¡A¨ý¹D¤@µ´¡C
5¡B¦B°s¡Gªö¥Î¸²µå爲ì®ÆÆC¨î¦Ó¦¨ªº¬ü°s¡A爲¥[®³¤jªºµ}¦³¯S産¡A¨ã¦³¡§¸²µå°s¤¤¤§·¥«~¡¨ªº¬üÅA¡A¤]¬O¥[®³¤jªº°ê°s¡A±z¤£¥i¿ù¹L¡A®È«È¤]¥i¥H±a¨Ç¦^®aõXÃص¹¿Ë¤Í¡C
6¡BÂŦâ¤p¤Y¤l¡Gªö¥ÎÃĥλùÈ·¥°ªªºÂŲù爲ì®Æ¨î§@¦Ó¦¨¡A¥i¥H·F¦Y¡A¤]¥i¥H¦õ´ö¹¥Î¡A¨ã¦³©µ¿ð¦Ñ¤Æ¡B¹w¨¾§¿¹D·P¬V¡B¹w¨¾¤ßż¯e¯f¡B°§C±wÀù¥i¯àªº®Ä¥Î¡C
7¡BPoutine¡G¬O¥[®³¤j¤@ºØ¼»¤W¤F¶ôª¬¨Å¹T¡A¦A¼å¤W»¼ö¿@·ÆªºÂæ¥Äªº¬ü¹¤p¦Y¡A¦ì¤_»X¯S§Qº¸ªº¥d²ÄC¼s³õ¦³®a©±¥X°âªº³Ì¥¿©v¡C
´ì¤ÓµØ¬O¥[®³¤jªºº³£¡B¬Fªv¤å¤Æ¤¤¤ß¡A¤]¬O¥[®³¤jªº¤@Óµ¡¤f¡A¤£¦PºØ±Úªº¤H¦b³oùØ·J»E¡A§Î¦¨¤F¦h¦¡¦h¼Ëªº¶¼¹¤å¤Æ¡C¦bð¤Hµó¦³¤j³°©M»´ä¦h®a¦a¤è¬ü¹¡A¦bð¤Hµó®Çªº¡§¤p·N¤j§Q¡¨¥i¥H¨É¨ü¦a¹Dªº·N¤j§Q¬ü¹¡AÁÙ¥i¥H¦bªk°ê°ª¯ÅÀÆU¨É¨ü®öº©ªºªk°êÀ¡C·ÅôµØ«h¬O®üÂA¬ü¹ªº¤Ñ°ó¡A±j½Õ¥H³Ì·sÂA©M¬ü¨ýªº§÷®Æ¤JªÔ¡A¤Ó¥¬v鲑³½¡B»È鳕³½µ¥¡A¬O¹C«È¥²¹Áªº¦a¹D¬ü¹¡C
2016¦~4¤ë12¤é
¤å¡G¨Ó·½ºôµ¸
¬ÛÃöÃì±µ¡G¥[®³¤j¥þ´º¼öªù®È¹C½u¸ô
¬ü¥[®È¹Cºô³¡¤À¤å³¹¬O¥Ñºô¤Í¦Û¥Ñ¤W¶Ç¡A¹ï¤_¦¹Ãþ¤å³¹¥»¯¸¶È´£¨Ñ¥æ¬y¥¥x¡A¤£爲¨äª©Åv©Ó¾á³d¥ô¡C¦pªG±zµo²{¥»ºô¯¸¤W¦³«I¥Ç±zªºª¾ÃÑ産Åvªº«H®§(¤å¦r©Î¹Ï¤ù)¡A½Ðµo°e¶l¥ó¦Üwebmaster#meijialx.com(µo¶l¥ó®É½Ð±N#´À´«爲@)»P§Ų́ú±oÁp¨t¡C